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　　健身運動在抗疫戰(zhàn)場的作用

　　這場突如其來的疫情讓人們對運動的作用有了更為深刻的認識。“身體素質太重要了!”一位山東援助湖北醫(yī)療隊的隊員感嘆道，“在支援工作中，能深刻體會到，有個好身體的重要性，不然真的康不下來。我們是最早的一批方艙，工作的時候發(fā)現(xiàn)好多地方需要完善，需要大量的體力活。上班的時候，我們需要盡可能多地把必備用品帶入艙內，桶裝水、食物、藥品等，而且防護服是雙層口罩密不透氣，對體力都是極大的考驗。”
                                            

　　健身運動第一好處就是增強了我們了身體素質，提高了免疫力，不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)前期染上肺炎病毒的人們，自身身體素質會起到很大的保護作用，而身體素質較為低下的話會很難痊愈，或者痊愈的比較慢。健身運動除了幫我們身體提高抵抗力，還有使我們的力量也會增強。

　　在抗“疫”戰(zhàn)場，一線醫(yī)護人員們需要長時間處于高強度的工作模式，鍛煉的時間幾乎沒有。“正常情況，下夜班休息也是備班，隨時都有可能被叫去上班。這位隊員告訴記者，”每天基本都是上班、睡覺、吃飯，精神高度緊張。所以，我覺得平時有個運動的習慣非常重要，我一直主張的是，讓孩子搞好學習的前提是得有好的身體，多參加強身健體的體育項目，身體好了能及時跟上學習進度。“